我是Lulu媽

11/22 亞培媽媽教室
課程內容: 1.順利生產要領 / 台大婦產科李建南醫師
                  2.運用感覺統合培育聰明寶寶 / 資深親子教育專家
                  3.嬰幼兒營養新知 / 亞培專業講師
無預警的~在李醫生準備教材中看到自然產過程
(我其實一點都不想了解耶)
影片中的美國產婦呻吟著,
不知過了多久,終於看到胎頭,影片中的胎兒應該有4千公克,
媽咪辛苦,醫生也辛苦,
接著就剪會陰,看的現場媽咪們低呼,
ㄡ嗚~突然覺得下面好痛呢!!! 
但醫生老神在在的解釋,這是產婦是沒感覺的,
想當然爾!! 鎮痛的痛大過剪會陰
再來震撼彈
一塊很大的"胎兒"頭出來了,
媽咪跟baby 都很辛苦想擠出來
這瞬間,時間好像暫停一般般,
像看電影一樣有深入其境的感受哇!!
我的老天爺呀,
我心想當我自然產時
也要這樣經歷一次
會不會撐破呀!! 暈了暈了
看見醫生用很大的力氣在拔河把嬰兒拉了出來,
這當下看起來baby不像baby
李醫生繼續給我們觀賞頗腹,
劃一刀取出嬰兒,我們這方醫生不疾不徐的說
『這胎位不正,瞧~屁股在下面』.
然後以為結束時~
看見一團紅色肌肉組織的東西,被拿了出來,
李醫生說:『這是子宮』
媽呀醫生您太鎮定了,
這影片應該是給實習醫生看的吧!
好怕好怕!!! 
贈品:
 

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11.15 第四次的媽媽教室
課程內容:
第一堂 新生兒先天代謝異常篩檢
第二堂 產前準備與陪產須知
醫院準備的課程大多著重在產後新生兒,聽了這些課程,
只讓我更加感受到新生兒照護 真難!
她又不會說話,不會表達,你只能觀察,多多觀察
這堂課很不爽的地方是,后面坐了3個女人,其中一個是他們某一人的媽媽,
遲到就算了,一坐下來便聊個不停! 吼!!!  頭癢想洗頭快去洗呀,尊重一下講師跟其他人好嘛?!
第一堂課沒上完就尿遁,第二堂課又沒出現,有夠沒禮貌
課後贈品: 生寶紗布手巾,金格蜂蜜蛋糕,呷七碗油飯

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11.18 第三次媽媽教室
課程內容:新生兒照護
地點在新光三越站前店5樓
講師是S26的營養諮詢專員,有護士跟助產士執照,
以她工作上的經驗告訴我們新生兒吐奶,溢奶,脹氣,發燒...等等情況要如何判斷跟護理.
這次的贈品雖然不怎樣,但上課內容很實用,又完全沒有商業氣息,算有不錯的收穫

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11.09 第二次媽媽教室
課程內容:
第一堂 孕期按摩给寶寶觸覺刺激
第二堂 生產方式的選擇 國泰婦產科鄭志堅醫生
第三堂 嬰幼兒營養新觀念 美強生專業講師
第一堂課~邊照老師的教法按摩,肚子裡的妹妹很快就有反應,動的很勤,很給面子,增加我多給她按摩的信心。第二堂的婦產科醫生,聽說替很多名人看診過,人很幽默,也不諱言他是來打書的,課後他開放問問題,挖~大家都非常踴躍呢~就算不問聽聽別人問的問題也很好,所以聚集許多人,直到第三堂課要開始上了,美強生工作人員打斷了,大家才散開
現場還提供優生A+媽媽奶粉試喝~是很好喝,
也不斷強調孕媽要補充DHA,ARA什麼的~
但聽說大多的媽媽奶粉大多胖在母體身上,怕胖,不敢買 >.<
這場教室在台大國際會議中心舉辦,超大場的媽媽教室,下面的抽獎品,
12項獎品如:汽座,手推車,耳溫槍,搖椅,衣服...等，百多人抽12人,完全與我無緣啦~~
課後贈品

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呼吸，覺得呼吸好難
今天仍以呼吸開始這次的課程,
一吸一吐是很平常的事情,
但要注意舌頭頂上顎,
兼顧核心(縮肛=縮會陰),縮肛還不能夾緊臀部,
這麼多動作,都快忘了怎麼呼吸了

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呼吸~ 專注呼吸
(上圖出處) http://www.yogamind.idv.tw/
孕婦瑜珈不能使用太多腹部力量,
懷孕前學習的"腹式呼吸法"就不適用
練習之一：上胸呼吸〈鎖骨呼吸〉
練習之二：    肋骨間呼吸〈下胸呼吸〉
練習之三：哈達〈左鼻吸右鼻吐〉
許多動作無法形容,敘述的有點無聊,呵呵~
去那裡還有個好處是:我喜歡
聽很多孕婦一起聊天~~哈~~
隨著肚子越來越大,現在我只能側睡,仰躺成大字型,漸漸的已經做不到了

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【16W5D】
聽說台北市只有兩家醫院有開孕婦瑜珈課，
一間是台安醫院，一間是萬芳醫院→底佳
八堂課，3,600元，每個禮拜兩堂課，
為期大約一個月，每堂課一小時。
主要焦點放在如何讓孕婦減輕孕期不適，
並且練習呼吸、伸展肌肉、訓練肌力
個人膚淺的認為就是為 自．然．產 作準備
因為我是去運動的，所以自然跟我想像的不同，今天只是第一堂課，且我是資歷最淺的準媽媽，我16週，
其他準媽媽都是24.27或28週，甚至31週，
第一次在同時間碰到這麼多孕婦，
大家的外表都一樣：明顯凸出來的肚子，
我覺得好有趣喔。
還好有個18週的媽媽，才不會讓我覺得我很孤單。。。
哈哈想太多嗎？
總之再觀察一下，看是否要延期晚點再上
《註》孕婦瑜珈
萬芳醫院：8堂課$3600，每堂課$450
臺安醫院：10堂課$6000，每堂課$600
葆體瑜珈：10堂課$5000，每堂課$500

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