我是Lulu媽

除夕前就染上感冒
沒想到孕期碰到了兩次感冒,這次拖的最久~
除了流鼻水發燒,最後還喉嚨痛,

印象中從沒有像這次感冒這樣
咳到幾乎都沒怎麼睡
咳到感覺小孩都快跑出來了
而且~沒額外的精力去注意有沒有胎動
眼看醫生開的藥都要吃完了症狀還是持續當中

於是上網找不吃藥的止咳化痰偏方,
找了最簡單的"冰糖燉水梨"
沒想到還蠻有用的!!! 
(吼~~吼~~真笨現在才想到找其他方法)


今年的過年總算有天是一覺到天亮
感謝老天爺呀~
寶貝也恢復以往的好動!!!

《轉載》

川貝冰糖燉梨，選黃皮較粗之梨子，洗淨後，削皮後，將中間梗挖空，塞入冰糖約1至3公克 ，將梨皮及果肉一起放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘後，梨子會自然出水，用金屬湯匙，挖果肉，連同湯汁一起吃下。痰黏嚴重者可加用2至6g之「川貝母粉」，先用100至200 c.c沸騰之水，煮約5至10分鐘後，再與上述冰糖水梨共同蒸煮後，連同湯汁一起吃下。

( 以上為成人50公斤之劑量，小孩則依體重，按比例服用，例如小孩體重25 公斤，25/50= 1/2份 ) ，(小兒可弄成梨泥餵食，嬰兒可用湯汁餵服)。

註：為節省時間，依個人需求，可一次燉煮2至3 份，要吃時再隔水蒸煮溫熱吃即可，( 不建議用微波爐加熱 )，

在談其他食物之前，還是再強調： 「咳嗽及氣喘忌冷冰生食」，除了環境外，還包括飲食和中藥，例如白蘿蔔及水梨、百合、荸薺都有化痰作用，但性屬寒，怎麼辦？沒關係，不要生食，用水煮或蒸過即可，若食物有化痰作用，但屬性溫者，就疏導療法而言，還是不宜服用；除非病人的痰已化很久，而成水水的泡沫狀時，才能用這類食物，稍微收斂減少一些痰，但如杏仁或白果等都有微毒，則不宜久服，

表 一、
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化痰食物                       屬性          功用
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1. 水梨                         性寒，     潤肺、消痰、止咳、降火、
2. 白蘿蔔                     性寒，     順氣、化痰、止咳、清熱解毒、
2. 百合                         性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺                         性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、
5. 白木耳                     性平，     化痰、止咳、
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6. 杏仁                         性溫，     潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7. 白果(銀杏)               性溫，    溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、 (白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮) 、橘絡  性溫，    理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去鹽)           性溫，    軟堅、化痰、
10.麥芽糖                    性甘溫，潤肺、止咳、
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化痰食譜： ( 以下皆採熱食 )
1. 川貝冰糖燉梨：方法如前，
2.白蘿蔔湯：
3.白蘿蔔粥：
4.蘿蔔薑梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，
5.蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，
6.荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，
( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
7.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，
煮熟後，加冰糖，食用
8.烤橘子：先以鹽水將橘子洗淨，把橘子蒂頭挖一個洞，塞一撮鹽，再用鋁箔紙包起來，放入烤箱烤5-10分鐘即可。



是不是?? 就只有冰糖燉水梨最簡單囉(川貝粉本人省略之)
烤橘子我也蠻想試試的好像很可口 ^^